12/13(火),16(金)ATMレッスンご案内~ 「背骨の動きを感じて」
レッスンテーマ;「働くシリーズ」かたよらない
ー① 「背骨の動きを感じて 前後の動き」
ー② 「 背骨の動きを感じて 左右の動き」
冬も本番。北風が吹くと思わずカラダが固まりますね。
12月のテーマ は、かたよらない。
カラダの真ん中にある背骨が、骨盤と一緒になってどんな動きをするのか 注意を向けてみましょう。
前後、左右とかたよらない動きとは?を観察していくことで、カラダを優しく解放させてあげましょう。
カラダの緊張が強い方、運動不足で疲れやすいと感じる方や、運動の苦手な方、初めての方も、どなたでも参加いただけます。
12月13日 (火) 11:00 AM – 12:15 PM
12月16日 (金) 11:00 AM – 12:15 PM
澄まして 感じて よりよいうごきへ
Lesson Sumasu澄
プラクティショナー ツダユキコ
ツダユキコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。