10/17(月)ATMレッスンご案内~「快適な腰」
レッスンテーマ;「働くシリーズ」はたらく姿勢
ー「快適な腰」
「人間が2本の脚で立つようになってから、腰痛は運命付けられている」と言われています。
かく言うワタクシも、何度か酷い腰痛に悩まされた経験があります。
どんな痛みも「ない」に越したことはないのですが、腰痛は特に困るもののひとつですよね。。。
今回は「背骨と骨盤の動き」を感じることで、自分の腰の状態を知ることに焦点を当ててみます。
「今は腰が痛くないから大丈夫」と思っていても、いつか来るかも知れない痛みのために、
いまから備えておくのも良いと思います。。。
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #177をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。