10/11(火)ATMレッスンご案内~立っている人、座っている人、同じ姿勢を続ける人
レッスンテーマ;「働くシリーズ」はたらく姿勢
ー「立っている人、座っている人、同じ姿勢を続ける人」
同じ姿勢でいると、体が固まったり、体を支えている場所が痛んだり、しびれたり、どうしても、負担が一か所に集中してしまいがち。
今週のATM は、頭とからだを支えている背骨を再認識して、場に合った、より楽な体制を探っていきます。
疲れやすいと感じる方や、運動の苦手な方、初めての方どなたでも参加いただけます。
10月11日 (火) 10:30 AM – 11:45 AM
澄まして 感じて よりよいうごきへ
Lesson Sumasu澄 プラクティショナー ツダユキコ
ツダユキコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。