9/22(木・祝),25(日)ATMレッスンご案内~伸ばす手を見て骨盤を持ち上げる
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」目と手のむすびつき
「伸ばす手を見て骨盤を持ち上げる」
大きな筋肉がついている骨盤を動かし、体全体の大きな動きへとつなげていきます。
できるだけ少ない力で体を滑らかに軽く動かすように動きを探索していきます。
目の動きを付け加えると、動きは更にどのように変化していくか、
力を減らし、体を通りねける力を感じながら動きを体験すると、自分自身の自己イメージにどんな変化をもたらすか、
ぜひ、体験してください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
9月22日 (木・祝) 10:15 AM – 11:45 AM
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
また詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをどうぞご覧ください。
==☆お問い合せ・ご連絡☆==============================
フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/feldenkraislesson.html
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