8/11(木・祝),14(日)ATMレッスンご案内~体の中心を感じて
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」まわる・まわす
「体の中心を感じてまわす」
イメージを使い、背骨のあらゆる方向への動きを探索していきます。
十分にあらゆる方向への背骨の動きを感じたことで、腕にどのようにつながっていくか、
そして、腕が背骨に支えられていることを体験します。
立ち上がった時には、背骨が頭を支えてる感覚を味わってください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
8月11日 (木・祝) 10:15 AM – 11:45 AM
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望のい日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。