7/10(日）,14(木)ATMレッスンご案内～手、腕と胸郭を楽にして
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」とぶ
「手・腕と胸との関わり」
手と腕の動きを繊細に動かしながら、肩の動きへ影響を感じます。
肩が楽になっていくと肋骨も楽になっていき、呼吸にも影響していきます。
手と腕の動きから体の中心線を感じながら、動きを探索していきます。
ジャンプするような大きな動きの時に、自分自身の中心の感覚をどのように使えるかを体験ください。
腕の重さを軽く使うことは、ジャンプするときに腕を有効に使う助けとなるでしょう。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
