7/12(火)ATMレッスンご案内~足を知る
レッスンテーマ:「床を使って動くシリーズ」とぶ
「地をとらえる」
身体全体を支えているのが足ですが、普段見過ごされがち。
レッスンでは足首、足指を探索して、その感覚を楽しみます。
さて床に立ったときの変化は?。。。
走ったり歩いたりジャンプの動きを改善したいと思っている方はもちろん、移動の軽快さを求めている方、初めての方、どなたでも参加いただけます。
澄まして 感じて よりよいうごきへ~
Lesson Sumasu澄 プラクティショナー ツダユキコ