Enjoy Being~6/6(月)ATMレッスンご案内~足を使いこなす
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」走る
ー「足の感覚フィードバック」
「歩くとき」や「走るとき」に、わたしたちの「足」は同じ動きを繰り返しています。
その動きは、まるで機械仕掛けのように自動的に行われていて、あまり意識されません。
Dr.モーシェ フェルデンクライスによれば「多くの人は、足を使っているときも使っていないときも、まるで足を『同じ形』に保つかのように筋肉を固め続けている。それでは足をどのように使っているか?を感じることが出来ない。」ということです。
もしかしたら、足の筋肉の「過剰な努力」によって「足の動き」を損なっているのかもしれません。
そこで今回は「足を使いこなす」ために「足の動きの感覚」を探ってみたいと思います。
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #304 をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!!
2016年6月6日 (月) 2:00 PM – 3:00 PM
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。