Lesson Sumasu澄~5/20(金)ATMレッスンご案内~言葉&触れる より軽やかに歩くために
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」歩く
「骨盤と脚のつながり」
フェルデンクライスの動きのレッスンを通して、普段の歩き方を見直してみせんか?
自分の感覚を大切にして、動きを学んでいきます。
動きのつながりをたどっていくことで、歩くことがより快適になっていくのを感じてみましょう。
レッスンは、自分のためにたっぷりと時間を使って ゆっくりの動きで行います。
初めての方も、お気軽にご参加いただけます。
このレッスンでは言葉と手で触れるガイドで行います。
言葉と手で触れるガイドとは、いつもの「言葉によるガイド」だけでなく、FIレッスンの「触れる」要素を取り入れることで、さらに意識を目覚めさせるレッスンです。言葉だけでは経験できない感覚を味わってください。
澄まして 感じて よりよいうごきへ~
Lesson Sumasu澄 プラクティショナー ツダユキコ