かぜあそび～4/17(日)、21(木)、22(金)ATMレッスンご案内～言葉＆触れる 背骨を長く
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」バランス
「頭を高くしながら、まわす」
頭をどのように動かすかは全体のバランスに大きく関わっています。
もしどこかに痛みや不安があれば、呼吸や胸に影響され、頭の動きは制限されてしまいます。
次第に目の動きが制限され、体全体の動きも限られた動きになっていきます。
今回は目と頭の動きと胴体の動きを探索し、背骨全体がどのように動いていくかを感じて下さい。
背骨が長くなりながら、頭が回っていくとどんなことが起こるかを楽しんでください。
ダンサーにとって、回転する動きに大きく関係するレッスンになります。ピルエット、シェネを改善したい方には有効なレッスンです。
このレッスンでは言葉と手で触れるガイドで行います。
言葉と手で触れるガイドとは、いつもの「言葉によるガイド」だけでなく、FIレッスンの「触れる」要素を取り入れることで、さらに感受性を高めるレッスンです。言葉だけでは経験できない感覚を味わってください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
