Enjoy Being～4/4(月)ATMレッスンご案内～言葉＆触れる 横曲げと捻りの動き
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」バランス
ー言葉＆触れる「座位バランス−その1」
今月のテーマは「バランス」です。
4月前半のレッスンでは、座った姿勢で骨盤〜背骨〜頭の動きの繋がりを見つけて行きます。
第一弾は「横曲げ」と「捻り」です。
横曲げと捻りの動きをとおして、胴体の柔かい使い方を見つけて行きます。
身体の一番上にある頭を上手くコントロールするために効果的です。姿勢の改善も期待出来ます！
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #1 をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに！！
このレッスンでは言葉と手で触れるガイドで行います。
言葉と手で触れるガイドとは、いつもの「言葉によるガイド」だけでなく、FIレッスンの「触れる」要素を取り入れることで、さらに意識を目覚めさせるレッスンです。言葉だけでは経験できない感覚を味わってください。
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
