かぜあそび~3/29(火)、31(木)ATMレッスン案内~骨盤、胸郭、背骨
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」転ぶ・転がる
「脚を回して、骨盤と胸郭をなめらかに」
仰向けの姿勢で脚を床の上で回すように動かしていくと、骨盤、胸や背骨、頭がどのように動いていくかを探索していきます。
座った時、立った時、歩く時、体全体がどのように影響されるかを楽しんで下さい。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。