かぜあそび～3/10(木)、13(日)ATMレッスン案内～骨盤の転がりを感じて
レッスンテーマ：「床を使って動くシリーズ」転ぶ・転がる
「骨盤を転がすー股関節」
横向きの姿勢で、股関節を意識しながら脚を動かして、骨盤が床の上でどのように転がっていくかを感じていきます。
子供があそびと探索の中で周りの世界と関わりながら学ぶように、レッスンでもいろいろなやり方を、動きによって遊び、探索します。
骨盤の転がりや股関節を明確に感じるようになると、全体にどのような影響をもたらすかを楽しんでください。
同じレッスンを受けても一人一人どのように感じるかは様々です。自分自身に起こる感覚を実際に体験してみてください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
レッスンを通して学んだことを自分自身のやりたいことのために活用できるものです。
このレッスンで骨盤の動きを学ぶと、ダンサーが脚を外に開いて立つこと、脚を外に開いたまま高く上げていけること、脚を上げていく側の脇を縮めないでいるには、といったことに役に立てることができます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます
