かぜあそび~2/4(木)、7(日)ATMレッスン案内~足の上のバランス
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」立ち上がる
「立って、足の上のバランス」
立ち上がると、座っていた時と比べて床との接地面が変わり、足の裏が接するようになります。
足や足首からの情報が変化していくと、全体のバランスはどのように影響していくか、どんなことを感じるのかを体験してください。
頭から最も離れている足の動きを探索して、重い頭をどの位置にあると楽でいられるか、その時、背骨はどんな感じがするでしょう。
初めての方、ダンサー、スポーツをしている方、パフォーマー、何かを指導している立場にある 方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、 ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノ ケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、ATMレッスンとは違った方法で行いますので、自分自身の気づきの更なる助けになります。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。