2016年２月ーATMレッスン共通テーマのお知らせ
2016年2月のテーマ；第5弾「床を使って動くシリーズ」立ち上がる
今月は「立ち上がる」が、ATMレッスンの共通のテーマです。
立ち上がる動きは、毎日の生活の中で何度もやっています。
椅子から、床から、しゃがんでから立ち上がったり、自動車、バイクなど乗り物から降りるとき等、さまざまです。
座って、立ち上がり、次の動きへと移っていく過程の中の一つの動きと言えます。
例えば、電車が来るのを待って立っているだけでも、倒れていかないよう体を支えてバランスをとり、呼吸をして、目で周りを見たりしています。
次に歩いたり、走ったり、ジャンプすることと関わりのある「立つ」について学んでください。
初めての方、パフォーマー、指導する立場にある方、自分自身についてもっと知りたい方、介護をなさっているご家族、演奏家、日常の動きをもっと楽にしたい方など、どなたでもご参加できます。
プラクティショナー一同、いろいろな視点からのテーマで、レッスンをご用意しております。
フェルデンクライスの時間を楽しんでください。
こちら2月スケジュールをご覧下さい。
フェルデンクライス・プラクティショナー
佐藤 英行 ツダ ユキコ なみかわ ももこ サノ ケイコ
