かぜあそび~1/7(木)、10(日)ATMレッスン案内~正座に向けて
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」座る
「踵に骨盤をおろして座る」
日本人は、正座というのは馴染み深く容易いと感じる方が多い動きです。
四つん這いから踵に座る動きを探索していきます。
座る快適さは、椅子に座る時、腕を伸ばす時、立った時にもどんな感覚をもたらすかを楽しんでください。
一つの動きがより良くなると、他のことへも影響することを体験してください。
初めての方、ダンサー、スポーツをしている方、パフォーマー、何かを指導している立場にある 方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、 ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
1月7日 (木) 10:15 AM – 11:45 AM ・ 1月10日(日) 10:30 AM – 12:00 PM
プラクティショナー サノ ケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、ATMレッスンとは違った方法で行いますので、自分自身の気づきの更なる助けになります。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。