かぜあそび~12/20(日)、24(木)ATMレッスン案内~骨盤と頭の関係
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」這う
「骨盤をゆらして力の道筋を感じる」
仰向け、横向き、うつ伏せの姿勢で、骨盤を床の上で転がすようにゆらしていくと、どのように頭の方へ力が伝わっていくかを探索していきます。
骨盤と頭の間の背骨や肋骨を、日常、どのように使っているかを発見することになるかもしれません。
今月のテーマ「這う」動きがどのようになるかも楽しんでください。
初めての方、ダンサー、スポーツをしている方、パフォーマー、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、 ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
12月20日(日) 10:30 AM – 12:00 PM ・ 12月24日 (木) 10:15 AM – 11:45 AM
プラクティショナー サノ ケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。