Enjoy Being~12/14(月)ATMレッスン案内~うつ伏せからの手足の動き
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」這う
ー「All Fourの準備-1」
12月のメインテーマは「這う」です。
今回からしばらく「這う」形になるための準備動作を行います。
「赤ちゃん」だった頃には「這う形」はとても身近な姿勢だったと思います。
成長した今では「2本足」で歩いていても、その能力を獲得するまでに様々な過程を経て来たはずです。
14日のレッスンは、再び「うつ伏せからの手足の動き」を行います。
今回も「大人になったら行う機会が少ない動き」を追求していきます。
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #106 をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!!
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
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