かぜあそび～11/24(火)、29(日)ATMレッスン案内～頭の左右の動きを改善する
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」転がる・這う
「基本的な頭の動き」
頭を左右に動かす動きは、１日の中でどのくらいやっているでしょう。
無意識にやっている頭の左右の動きが全体に影響する過程を探索していきます。
仰向け、横向き、うつ伏せとそれぞれ違う姿勢で、頭を左右に動かすのに骨盤、背骨、肋骨といった頭以外の部分の動きがどのように動いているかに注意を向けていきます。
このように注意をむけていくと、頭を左右に動かすことがどのように感じ、どのようなことが起こるかを楽しんでください。
初めての方、ダンサー、スポーツをしている方、パフォーマー、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、 ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
11月24日(火) 1:00 PM – 2:30 PM ・ 11月29日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM
プラクティショナー サノケイコ
＊９月、１０月、１１月のキャンペーンご案内～２人1組でのFIレッスン～を行っています。
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ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます
