Enjoy Being~11/9(月)ATMレッスン案内~頭と骨盤を繋いでいる「背骨」
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」転がる・這う
ー「頭と骨盤の関係」
うつ伏せシリーズ第2週めも、骨盤と頭の動きを出していきます。
今回はこの2つのパーツの動きを、より細分化していきます。
もちろん、頭と骨盤を繋いでいる「背骨」にもアプローチします。
「うつ伏せが苦手!」という人も「うつ伏せで寝るのが好き!」という人も、今回も何か必ず(!?)「新しい発見」があると思います。
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #51 をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!!
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
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