かぜあそび~10/23(金)ATMレッスン案内~対角線の感覚を感じて
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」寝る・転がる
「うつ伏せで寝る」
うつ伏せでのレッスンです。
仰向けで寝ると、背中側が床に接している感覚が、うつ伏せになると床と自分の体との感覚に違いがあります。
頭を左右に向けて、向きやすい方と向きにくい方があるのを明確に感じることができます。
体の前側が床についている感覚を使って、骨盤と床に接している側の頭との対角線の関係を探索していきます。
仰向けになった時の感覚、左右に体を回すなどの動きにどのようなものをもたらすかを楽しんでください。
初めての方、ダンサー、演奏家、パフォーマー、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
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ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。