Enjoy Being~10/12(月)ATMレッスン案内~うつ伏せで、床から身体を持ち上げる
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」寝る・転がる
ー「うつ伏せでの動き – 床から身体を持ち上げる」
第2週目は、うつ伏せの姿勢で「床から身体を持ち上げる」動きを追求します。
次回は、より動きのイメージを明確にして、実際の動きと動きのイメージを一致させることを試みます。お楽しみに!!
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #31 をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!!
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
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