Enjoy Being～股関節の動きー骨盤ー全身へー美しい動き
開く・閉じるー「スプリット」の感想
9月最終週は、手足を左右に開く「比較的大きな動き」を全身に伝えることで「身体全身が造り出す美しい動き」を追求してみました。
参加して頂いた方々から、こんな感想を頂きました。
「肩甲骨と太ももの裏が床にピッタリと付いている感覚があった。」
「脚からの動きが背中や頭に伝わっていくのを感じることが出来た。」
「右側と左側の動きが、とても違うことを感じることが出来た。」
「終わった後、背が高くなったと感じた。」
今回のレッスンのKey Point は「股関節の動き」にあると考えます。
股関節の動きを出すことで、骨盤が動いて「全身」に動きが広がることで、「人間としての美しい動き」が再現出来ると思っております。
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
＊FIレッスンでは・・・・
ATMレッスンの言葉でのレッスンの代わりに、ＦＩレッスン（個人レッスン）では手 で行うレッスンです。ＡＴＭレッスンでは感じられなかった感覚が明確になり、プラクティショナーの手が自分自身の動きに注意を向けさせてくれます。ＡＴＭ レッスンと併用することで更に感受性は高まり、改善する ことができるレッスンです。ＦＩレッスンもどうぞ体験してください。詳しくはこちらをご覧下さい。
