Enjoy Being~9/7(月)ATMレッスン案内~背骨と股関節の大きな動き
レッスンテーマ;開く・閉じるー「足を頭に近づける」
Enjoy Being「開く。閉じる。」の2週目。
9/7は、背骨と股関節の大きな動きを作っていきます。
日々の生活の中で、背骨や股関節を大きく動かすことは、案外少ないものです。
毎日パソコンに向かってのデスクワークを繰り返したり、限られた行動範囲の中で同じような動きをすることが多い現代の生活では、私たちが本来持っているユニークで美しい骨格の動きはスポイルされています。
「気がついたら、椅子に座っている形に身体が固まっていた!??」ということにならないためにも(!?)、
ぜひレッスンを体験してみて下さい。
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #81 をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!!
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
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