Enjoy Being~8/3(月)、4(火)ATMレッスン案内~「背中を長く柔らかく」
レッスンテーマ;ストレッチしないで伸びるー「背中を長く柔らかく」
柔らかく伸びやかに「動き」表現するためには、なにが必要でしょうか??
そのためには、体幹(=胴体)を自由に柔らかく使って、その動きを手足に伝えることがポイントとなります。
体幹(=胴体)を「一枚の板」のように「一塊の状態」で動いてしまうと、どんなに「美しい人」でも、まるで「ロボットのような硬い動き」になってしまいます。。。
ということで、今回は体幹(=胴体)の中心にある「背骨の柔らかい動き」を探索してみます。あなた自身の「柔らかく伸びやかな動き」を、ぜひ見つけてください!!
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #177 をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!!
2015年8月3日(月) 2:00 PM – 3:00 PM ・ 2015年8月4日(火) 2:00 PM – 3:00 PM
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
また詳しくは下記のフェルデンクライス・メソッド~Enjoy Being~のホームページも
どうぞご覧ください。
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フェルデンクライス・メソッド~Enjoy Being~
ホームページ:http://www.watsu-japan.com/feldenkrais/
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佐藤英行