かぜあそび～8/6(木)ATMレッスン案内～腰を伸びやかに
レッスンテーマ；ストレッチしないで伸びるー「腰を伸びやかに」
重いものもを持ったり、かがんだり、腰は日常の動きの中で知らないうちに酷使し、痛みやだるさを感じることも多い部分の一つです。
いつも緊張しすぎている筋肉、腰とお腹の筋肉のバランスに働きかけていきます。
腰が快適になるとどんな感覚をもたらすかを体験してください。
はじめての方、どんな方でも気軽にご参加ください。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
また詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをどうぞご覧ください。
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フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/feldenkraislesson.html
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