かぜあそび～4/2（木）・26（日）ATMレッスン案内～
レッスンテーマ：腰ー「骨盤・肩の円」
腰が、今月のテーマです。長時間の立ち仕事や長時間座っての作業や普通に生活している中でも、ダンサーでも腰の痛みや強張り、硬さを感じることの多い部分です。
このレッスンでは、横向きの姿勢で、骨盤と肩の動きを円に沿って動かすことであらゆる方向への動きが生れます。同時に動かしたり、反対方向へ動かしたり、だんだんと動きは全体を動かしていくようになります。
上手にやる必要はありません。正しい動きをやることもありません。
ただ、自分がやっている動きを評価したり、先入観を持たずに観察していきます。そんなことで本当に痛みがなくなるなかしら？と思いますね。是非、まずは体験してみることをオススメ致します。
どんな方でもご参加できます。初めての方でも安心して受けられます。
感謝祭期間中（４月５月6月)につき、FIレッスンを10%OFFで受けられるチケットを差し上げます。ATMレッスンを受けてもよくわからなかったとかどのような動きかもっと知りたいなどのリクエストにもお応えできるFIレッスンもご利用ください。
FIレッスンは日時をご相談の上、決めさせて頂きます。下記の予約ボタンからご連絡ください。詳しいFIレッスンに関しては、プラクティショナー一覧のFI情報のこちらをご覧下さい。
2015年4月2日 @ 10:15 AM – 11:45 AM ・ 2015年4月26日 @ 10:30 AM – 12:00 PM
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
また詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをどうぞご覧ください。
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フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/feldenkraislesson.html
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