Enjoy Being~3/30(月)ATMレッスン案内~
レッスンテーマ:移り変わりの時~目覚めと気づき~「足の動きとイメージ」
「足シリーズ」の第2弾です。
足は歩いているときに、いつも同じ動きを繰り返しています。しかしそれは、まるでロボットが自動的に動いているかのように「自動的」「無意識的」に行われることが多いので、あまり自分の考えが及びません。
痛みでもない限り「いま足はどうなっているの?」と考えながら歩くことは少ないのです。
知らない間に足の動きを感じにくくなり、足を使っているときも使っていないときも足の筋肉を固め続けていることがあります。
スポーツなどで過剰な努力をしなければならない場合などは、そのことでかえって足の動きを損なってしまう場合があります。
そこで3月30日のレッスンでは「足の動きのイメージ」と「実際の足の動き」を合わせてみます。
※今回はアレキサンダー・ヤナーイ レッスン集 #304をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!!
2015年3月30日 @ 7:00 PM – 8:00 PM
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤 英行
*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
また詳しくは下記のフェルデンクライス・メソッド~Enjoy Being~のホームページも
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フェルデンクライス・メソッド~Enjoy Being~
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