Enjoy Being〜3/2(月)ATMレッスン案内〜
レッスンテーマ;移り変わりの時~目覚めと気づき~「頭のコントロール」
頭は脳があるだけではありません。頭には感覚器官の全てがあります。視覚情報を受け取る眼、音と平衡感覚を感じる耳、匂いを知る鼻、そして味覚を知る舌。もちろん皮膚による触覚刺激も。頭は感覚器官そのものとも言えます。特に離れているところの出来事を知るための遠隔受容器=眼、耳、鼻=が頭に集中しているので、頭を自由に動かすことは、周りの環境を理解し、環境の中での自分のポジションを知ることにつながります。
そこで3/2のレッスンでは、周囲の変化に気づき、対応するために、頭を自由にコントロールすることを探索します。
※今回はアレキサンダー・ヤナーイ レッスン集 #51 をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!!
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
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