Lesson Sumasu 澄~11/1(土)・11/19(水)ATMご案内~
~楽な動き方でゆっくりと~
11月のATMテーマ 「しなやかな背中」
背骨を伸ばす動きを探索します。
生活の中で繰り返される決まった動きや、デスクワークなどで、
背骨に偏った負担がかかっている方や、
背中や腰のコリ、痛みの予防をしたい方にもお勧めです。
フェルデンクライスのメソッドは、使われていない体の機能を呼び起こして向上させる
脳のレッスンです。どなたでも参加していただけます。
11/1(土) 10:30-11:30 ・ 11/19(水) 10:00-11:00
~心とからだ 澄まして 感じて よりよい明日へ~
Lesson Sumasu澄 スチューデントティーチャー・ツダユキコ