かぜあそび~10/26ATMレッスン案内~
レッスンテーマ:「股関節を柔軟に」
股関節の動きを探索していきます。股関節が柔軟になると、歩くことや前にかがむなどの動きに影響されます。
股関節を柔らかくするためにストレッチをしましすね。フェルデンクライス メソッドでは、ストレッチしないでも股関節を柔軟になったと感じるやり方で動きを探索していきます。
いつもと違うやり方で、股関節を感じる体験を試してください。
2014年10月26日 @ 11:00 AM – 12:30 PM
プラクティショナー サノ ケイコ