Enjoy Being〜動きの方向と源~
レッスンテーマ「頭と骨盤の関係」
今回は「頭」と「骨盤」の動きの繋がりを探索してみました。
以下、参加してくださった皆様のコメントです。
・首がとても軽くなった。
・立っていても歩いていても、頭を自由に動かせる。
・頭がとても軽く動かすことができる。でもそのわりに足元がとても安定している感覚がある。
動きの方向付けをする頭と、動きの力源となる骨盤 を上手く繋げることで、動きの「軽さ」と「安定感」の両方を得ることが出来たようです。日常の中で、このレッスンで得られたことが、必ず生かされることと思います。。。
フェルデンクライス・プラクティショナー 佐藤英行