かぜあそび~8/7・8/10ATMレッスン案内~
レッスンテーマ:「背骨を左右に曲げる」
身体を左右に曲げる動きを探索していきます。
身体を横に曲げる動きが滑らかに長くなるのを感じながら、振り返ったり、上を見上げたり、下を見たりもやり易くなる感覚を味わってください。
呼吸や胸の動きにも影響されるレッスンです。
初めの方。アスリート、パフォーマーなどどなたでもご参加できます。
詳しくはこちらをご覧ください。
プラクティショナー サノケイコ
レッスンテーマ:「背骨を左右に曲げる」
身体を左右に曲げる動きを探索していきます。
身体を横に曲げる動きが滑らかに長くなるのを感じながら、振り返ったり、上を見上げたり、下を見たりもやり易くなる感覚を味わってください。
呼吸や胸の動きにも影響されるレッスンです。
初めの方。アスリート、パフォーマーなどどなたでもご参加できます。
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プラクティショナー サノケイコ