快適に夏を過ごしたい…あなたのためのATMレッスン案内 ～8/2 午後～
「言葉によるガイド＆触れることによるさらなる助け」
テーマ「夏なのに疲れず過ごすために」
暑くてだるくてなるべく動かないように横になってだらだらごろごろ、あっという間に１日は終わり、夜は寝苦しく気づけば朝がやってきて今日も１日が始まります。なんてことになるか、暑いけど頑張ってへとへとだ。どちらにしても暑さが疲れさせるのだ！と暑さのせいにしたくなってしまうのは私だけでしょうか。
いっそ快適にごろごろできたらどうなんだろうか？を今回のレッスンで楽しんでみたいと思います。
快適にごろごろするにはどうすればいいのかなと考え、そうだ！骨盤と肋骨の動きやすさを見つけるととごろごろが楽にできるのではないか。
皆さんが骨盤や肋骨の動きってどのように動けるのか動かせるのかを感じてもらう為にプラクティショナーが更なる手によるガイドをします。
今より胴体の大きな部分の使い方がわかったら、ごろごろをどんなふうにやりはじめるのか。
暑い夏だけど大きな動きをして自分全部を使って動かすと意外と省エネで、動かないようにしていることの方が実はたくさん力を使っているのかもしれないのです。
上手く転がることは体全体の動きに影響します。床と仲良くなると立った姿勢での動きはどんな面白いことが起こるのか是非体験して下さい。
上手く転がれると3日のレッスンの快適なねむりや快適にあるくことへも影響しています。これからの暑い夏を乗り切るために2日・午前のクラスもあります。背骨に関するレッスンです。
2・3日のレッスンに参加してもっともっと快適な夏をすごして下さい。お時間ありましたら、どうぞご参加ください。
どんな方でも、初めての方でも、ご参加できます。
夏を乗り切る為にはいろいろな方法があります。その中の一つとして体を使って日頃の「動き」を改善して、今年の夏はいつもと違う快適な夏を過ごして下さい。
日時：2014年8月2日 @ 3:00 PM – 5:00 PM
お申し込みはこちらからどうぞ→ 
プラクティショナー 佐藤 英行 サノ ケイコ
