「骨格で立つー足~頭へ向けて」 ~12/19(木),22(日)ATMレッスンご案内
レッスンテーマ;質
ー「骨格で立つー足~頭へ向けて」
立つには足で支えて立つけど、足で立つのではなく、骨格で立つって?
もちろん足を床につけて立つわけですが、その足の上に
全体がどのように積み上げられているかによって
必要以上に力を使わなくても楽に立つことができます。
足から頭の間で、動きの質を感じ、
どのような動きが起こるか、
どのように感じるかを体験してみましょう。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
12月19日 (木) 10:15 AM – 11:45 AM
12月22日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、
初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。