10/3(木)ATMレッスンご案内～「快適に座れるようにⅠ」
レッスンテーマ；プラス マイナス ＝ 0(ゼロ)じゃない
ー「快適に座れるようにⅠ」
座って仕事したり、楽器を演奏したり、運転したり、食事したりなど
生活の中で座る機会はとても多い。
色々な動きを体験し、ただ座っているだけの快適さを感じてください。
骨盤、股関節、背中の下の方とのかかわりに注意を向けます。
骨盤の動きから背骨を通り抜け頭へ伝わるのを感じます。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
＊午前と午後のレッスンは同じテーマですが、違うレッスンを行います。
両方受けることができます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
FIレッスンのスケジュールはこちらを
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、
初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
