9/22(日),26(木) ATMレッスンご案内~「床にペンキを塗る足の動き」

 

レッスンテーマ;あいまいさを楽しむ

「床にペンキを塗る足の動き」

 

足を刷毛のように使って、床にペンキを塗るような動きを探索します。

床を足の裏で感じ取って、脚全体、股関節、全体への影響を味わいます。

また、空間でもペンキを塗るような動きを行い、

当たり前にある床と足とのイメージが変化していくのを感じます。

立った時、座っている時に自分自身をどのように感じるかを楽しんでください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

プラクティショナー  サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
FIレッスンのスケジュールはこちらを
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、
初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
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2019-09-25 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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