第2回 6/23(日)「フェルデンクライス 入門クラスー背骨の動き」の知らせ
第2回「フェルデンクライス 入門クラス」の知らせ
次回のフェルデンクライス入門クラス。テーマは「脊骨の動き」です。
脊骨は「一本の棒」ではありません。
いくつもの小さな骨が積み重なっていて、まるで「積み木を重ねた」ような形をしています。
それぞれの骨が少しずつ動く構造になっているので、脊骨全体は「いろいろな動き」が可能です。
しかし私たちは、毎日の生活の中で、脊骨の「動きのすべて」を使っているわけではありません。
脊骨の「あまり使われない部分」は硬くなり、反対に「よく使う部分」には「過剰な負担」がかかってしまします。
どちらも放っておけば、身体の不調の原因になります。
そこで次回の入門クラスでは「脊骨」を動かすことで「健康な脊骨」を見つけてみたいと思います。
今回もレッスンの前に「どのようにしてレッスンを受ければ良いのか?」を説明させて頂きます。
そのあとに短めのレッスンを2つ、休憩をはさんで行います。
各レッスンの後に、ご質問やレッスンで感じたことなどをシェアする時間を持ちます。
日時 : 2019年6月23日 午後2時から3時30分まで。
テーマ : 「背骨の動き」
定員 : 3名。
料金 : お一人様 3000円。
指導 : フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤 英行
申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。
「身体の動き」を感じて、自由にコントロールすることができれば、毎日が楽しくなります。
ぜひ「あなたのフェルデンクライス メソッド」を見つけてください！！
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
