4/4(木),7(日)ATMレッスンご案内~「脚~骨盤~胸へ」
レッスンテーマ;伸びる
ー「脚~骨盤~胸へ」
骨盤から胸郭へそして頭へのつながりを感じ取っていきます。
骨盤から胸郭へ、頭へのつながりに、いつもと違うつながりが起こると、
脚と胴体の繋がった部分に、どのような違いをもたらすかを体験ください。
全体の伸びやかさを十分に味わい、脚を使って立つ、歩く、走るうごきは
どのように感じるでしょう。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より