3/28(木)ATMレッスンご案内～「柔らかな手と感覚の質」
レッスンテーマ；広がる自己イメージ
ー「柔らかな手と感覚の質」
手の柔らかさを繊細に感じ取り、より良い感覚の質を探していきます。
手以外の部分の動きを同時に行っても、手の柔らかさを保ち続けられるようにやってみます。
手の動きと共に、より骨格を感じ取れるように床を使って足、骨盤を動かし、
全体とつなげらるように動きをみつけていきます。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
誠に申し訳ございません。3/28の時間の変更をさせて頂きます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
