3/19(火)ATMレッスンご案内~「ゆらす動き―胸を柔らかく」
レッスンテーマ;広がる自己イメージ
ー「ゆらす動き―胸を柔らかく」
骨盤をゆらし、背骨がゆすられる動きで
固めてしまいやすい胸の動きの自己イメージが
もっともっと柔らかく感じらる感覚を味わってください。
呼吸、姿勢にどのように影響するかを体験ください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より