3/10(日),14(木)ATMレッスンご案内~「骨盤と頭のつながり」
レッスンテーマ;広がる自己イメージ
ー「骨盤と頭のつながり」
自分自身の体の感覚をどのようにもっているでしょう。
自分が感じている骨盤、肩、足が、動きを行う前とどのような違いあるかを感じます。
骨盤のまわりには大きな筋肉があります。
骨盤の力の源が、頭へ、脚へとつながる自分の中のしなやかさを見つけ
立った時には自分自身をどのように感じるかを味わってください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より