3/17(日),21(木-祝)ATMレッスンご案内~「ゆらす動き―胸、股関節のイメージ」

 

レッスンテーマ;広がる自己イメージ

「ゆらす動き―胸、股関節のイメージ」

 

床を使って足を使い、骨盤を転がし、背骨を上下にゆすります。

股関節の自己イメージはあまりはっきりしていないと感じていますか。

体全体をゆらしながら、股関節、胸の感覚に注意を向けていきます。

足から頭のに向かって体の中を突き抜ける感覚を楽しんでください。

ゆらす動きから体全体にどのような感覚をもたらすかを体験してみましょう。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

3月17日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM

3月21日(木-祝) 10:30 AM – 12:00 PM

contact-b

 

 

 

 

 

プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

contact-b

2019-03-18 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

関連記事