1/27(日),31(木)ATMレッスンご案内～「左肩と全体ー違うやり方を試みる」
レッスンテーマ；少しの違い
ー「左肩と全体ー違うやり方を試みる」
何かの理由で片側が、自分にとってあまり好きでないことがあるかもしれません。
次第に動きは制限され、一つのやり方を繰り返し行い、他のやり方をやらなくなってしまいます。
左の肩、腕の動きから多くの部分を参加させていく過程を体験していきます。
あらゆる方向に動かすことが、やりやすいと感じる動きへと導いていくには、
今の自分のやり方とは違うやり方を試して、全体をどのように関わることができるか楽しんでください。
腕と胴体とのつながりを感じ、腕をどのように使えるかを学ぶチャンスにしてみましょう。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
1月27日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM 残席1名
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
