1/20(日),24(木)ATMレッスンご案内~「骨盤と肋骨-小さな変化を感じる」
レッスンテーマ;少しの違い
ー「骨盤と肋骨-小さな変化を感じる」
頭と骨盤の間にある肋骨の動きがどのように形を変え、
柔軟に変化していくか過程を体験します。
頭の動き、腕の動き、脚の動きが肋骨にどう影響してくか
背骨にも影響することを感じます。
動きは注意を十分に向けることができるように、快適な動きで行うようにします。
上手にやることより呼吸や動きの伝わり、繋がり、全体の動きをよく感じ取るようにします。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より