1/13(日),17(木)ATMレッスンご案内~「股関節の動きー動き始めをみる」

 

テーマ;少しの違い

「股関節の動きー動き始めをみる」

 

骨盤と脚ー(大腿骨)の出会うところを柔軟にするよう試みていきます。

習慣的にやってしまう動きとは違う動きを行う時に、

ゆっくりと小さな動きを行い、少しの違いに注意を向けることが、

動きに改善が起こります。

そして、動きに難しさを感じた時に、初めの動き始めのところに

大きなヒントを見つけることができます。

股関節の改善が、前にかがんだり、座りやすくなっていく過程を体験ください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

1月13日(日)  10:30 AM – 12:00 PM 

1月17日 (木)  10:15 AM – 11:45 AM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2019-01-12 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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