1/13(日),17(木)ATMレッスンご案内~「股関節の動きー動き始めをみる」
テーマ;少しの違い
ー「股関節の動きー動き始めをみる」
骨盤と脚ー(大腿骨)の出会うところを柔軟にするよう試みていきます。
習慣的にやってしまう動きとは違う動きを行う時に、
ゆっくりと小さな動きを行い、少しの違いに注意を向けることが、
動きに改善が起こります。
そして、動きに難しさを感じた時に、初めの動き始めのところに
大きなヒントを見つけることができます。
股関節の改善が、前にかがんだり、座りやすくなっていく過程を体験ください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より