1/6(日),10(木)ATMレッスンご案内~「骨盤の動きー余計な努力を見分ける」
レッスンテーマ;少しの違い
ー「骨盤の動きー余計な努力を見分ける」
骨盤の動きと頭、足、膝、呼吸が
ぞれぞれにどのように関わり、響きあうかに注意を向けていきます。
骨盤で円を描いていく過程で、どのように全体を使うか探索していきます。
立った時の頭、腕や脚の位置や座っている感覚の違いを体験ください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
1月6日 (日) 10:30 AM – 11:30 AM 満席のため締め切りとさせて頂きます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より