2018年11月共通のATMレッスンテーマ

 

2018年11月のテーマ;「リバーシブルな動き」

リバーシブルな動きは、調和のとれた動きということを意味します。

努力したり、抵抗することなく、全体がバランスよく関わっている動きは、

良い動きになります。

良い動きは、心地さを感じることができ、より自分自身に注意を向けやすくしてくれます。

リバーシブルな動きの経験によって、どのような感覚をもたらすか楽しんでください。

 

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動きを通して、あるゆる動きを経験し、今とは違う感覚で自分自身を感じ、

自分のやりたいことへ繋げ、日常の動きをもっと楽に軽く動ける感覚を是非体験してください。

初めての方、パフォーマー、演奏家、指導する立場にある方

自分自身についてもっと知りたい方

介護をなさっているご家族、日常の動きをもっと楽にしたい方など

声に関心のある方 → 体は楽器。過度な緊張の軽減など体のコンディション作りに。

仕事で緊張、ストレスが続く方、

病院で治療が終わったのに何かおかしい?リハビリをやってもなんかシックリ来ない?と感じている方

「痛み 」や「その不安」に全てを支配されている生活を、少しでも変えたい方。

どなたでもご参加できます。

フェルデンクライスの時間をより多くの方に楽しんで頂きたく、新たな試みをやっていこうと思っております。

どうぞフェルデンクライス メソッドレッスンを経験し、日々の生活を豊かに。

こちら11月スケジュール欄をご覧下さい。

2018-10-30 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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