10/23(火)ATMレッスンご案内~「肩の動きを感じる」
レッスンテーマ;感覚で確かめる
ー「肩の動きを感じる」
肩の動きが、肩甲骨、鎖骨、胸骨、背骨に影響される様子に注意をむけていきます。
肩甲骨、肋骨の動きが、背骨全体を動かす感覚を味わってください。
肩の動きと腕、骨盤とを関連させ、体全体の動きへ広げていきます。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より