サノ ケイコからreport～自分に優しく、自分を好きになる
４人のプラクティショナーが 、月ごとに自分の感じていることやお知らせしたい情報などフェルデンクライスに関することを皆様にお届けしています。
第27号-2018年9月は、サノ ケイコからお届けいたします。2018年10月はツダ ユキコです。お楽しみに。
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9月終わりに大きな台風でした。影響を受けた方も多いのではないでしょうか。
9月はなみかわからお届けするはずでしたが、代わりにサノからお届けさせていただきます。
なみかわ ももこのロコペリのレッスンは、4月よりお休みを頂いています。
残念なんですが、年内はお休みさせていただくことになりました。
日々、体の不調とどのように対処するかをいろいろと試しながら、
体調を整えるよう努力しております。
もう少しお時間を頂きたいと思います。
必ず笑顔で皆様にお会いできる日が来ることを願っています。
どうぞもう少しお待ちいただけましら、幸いです。
今の時期、暑くなったり、寒くなったりと体調を崩される方も多いかもしれませんね。
フェルデンクライス・メソッドを受けると、
副交感神経が優位になり、心身共に影響を与えます。
年配の方や痛みや不調を抱えている方も受けていますが、
レッスンの後はよく寝れたり、ひどくなる前にどのようにしたらよいかを
自分で対処できるようになったり、レッスンに来る前は体調が悪かったのが
いつもすっきりと快適になって帰られます。
どのように感じるかは、人によって違いがあります。
ですが、忙しい日々の中で自分の中の感覚を目覚めさせていくと
自分自身の変化や違いを感じ取りやすくなっていきます。
レッスンを続けて受けていくうちに、自分に優しくなり、
自分を好きになっていくように近づいていきます。
なぜ？と思ったら、是非レッスンを体験してみることをお勧めします。
プラクティショナー サノケイコ
